허리디스크에 좋은 음식, 정확하게 알고 섭취해보세요!!!
오늘 소개해드릴 정보는 바로 허리디스크에 좋은 음식인데요,
디스크가 발병된 순간부터 먹는것부터 시작해 잘못된 자세와 습관을 바꾸셔야만 합니다.
그렇기에 제가 준비한 정보를 꼼꼼하게 읽어보신 뒤, 실천해보시길 바라는데요,
먼저 소개해드릴 음식은 바로 '식초'입니다.
'식초가 왜 좋은 음식이지?'라는 생각을 하실 수 있는데요, 식초에는 구연산이 풍부하게 함유되어 있습니다.
구연산의 역할은 근육의 젖산을 분해해주기에 디스크로 인한 허리통증을 완화시켜주는데요,
피로회복에도 도움이 되며 식초 종류에 따라 구연산의 함유량이
다른만큼 양조식초 또는 사과식초를 번갈아가면서 섭취하시길 바랍니다.
* 허리디스크에 좋은 음식 & 부추??
부추는 따뜻한 성질을 지니고 있으며 비타민이 매우 풍부하게 있는데요,
부추를 드시게 되면 허리를 따뜻하게 해줌과 동시 혈액순활을 촉진시켜 질병으로
인한 묵은피를 배출할 수 있도록 도움을 줍니다.
부추와 같이 먹으면 도움이 되는 생강의 경우, 항염 성분이 대량 함유가 되어
근육통을 완화시켜 주며 만성허리통증을 완화시켜보실 수 있는데요,
이 외에도 칼슘과 비타민D가 많이 함유된 음식들이 허리 디스크에 매우 큰 도움을 줍니다.
지금까지 허리디스크에 좋은 음식에 대해 알아보았는데요,
디스크는 허리의 형태가 점점 바뀌게 되면서 나타나는 증상입니다.
그렇기에 먼저 허리의 형태를 바로 잡으셔야만 시간이 지나 다른 질병들이 찾아오지 않게 되는데요,
여러분들께서는 허리의 형태를 바로 잡아보시기 위해 아마 다양한 노력을 하셨을겁니다.
물리치료를 받아도 순간의 효과만 보았을뿐 그 이상의 효과를 보시지 못하셨을텐데요,
제가 추천해드리고 싶은 방법이 있다면 '누르미'란 건강보조기구를 이용해보시는것입니다.
'누르미'는 치의학 박사인 한만형 원장이 30여년간 목/허리통증을
CST, 경혈요법, 한의원의 침 시술, 카이로프락틱 등을 참고하여 만든 제품인만큼
허리통증에 확실한 효과를 보실 수 있는데요, 3년간의 임상실험을 통해
장점은 최대화 단점은 최소화를 시켜만든 제품인만큼 믿고 사용해보셨으면 좋겠습니다.
허리디스크에 좋은 음식과 '누르미'가 합쳐진다면 디스크 예방은
물론 허리통증을 빠른 시일 안에 잡아보실 수 있는데요,
누르미를 구매 후 마음에 들지 않는다면 2주 안에 환불을 받아보실 수 있는
시스템이 있으니 주저말고 체험해보시길 바랍니다!!
아래 사용후기와 제품평을 준비해보았으니 지금 바로 알아보시길 바랍니다!
